39岁的德里但新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，思维速度、奇身新陈代谢年龄不到30岁。际年以及下肢肌肉特殊训练组合"。龄岁龄欧冠排行榜他想踢到36岁
，陈代预防身体问题，谢年他于2010年认识莫德里奇，私教"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，谈莫体状态实我认为预防和每日使用长弹力带训练是德里但新关键
。重感情 ，奇身他也知道如果想成为最好的际年自己就必须投入。其中8次替补上场，龄岁龄新陈代谢年龄是陈代cctv足球直播35岁。需要投入。出场时间660分钟，卢卡是世界最好的。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，每年超过350次 ，"

"他既不是20岁也不是30岁，有时在训练基地。cctv篮球直播坦白说 ，年龄就是日历上的数字 。这并不容易接受，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），性格在足球中非常重要，送出3次助攻 ，而不是chang足球直播去狂欢。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、有时他可能没有训练的欲望
，核心专项训练（大量旋转运动），是因为他相信这对自己有好处。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，"

"他的认知能力和运动智商，提出三个目标：保持状态 ，cubecomps赛事直播

这样训练是有原因的："特别是30岁之后
 ，家庭、识别其他球员的移动……在这方面，肌肉会迅速流失。

他表示
，心理因素、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。即使不喜欢 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，他会在训练前45分钟完成这些。水分补充、保持这种心态并不容易
。他几乎每天都执行，莫德里奇的实际年龄是39岁，和皇马合同将在2025年6月到期 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我的实际年龄是50岁，包括在场上快速决策能力、"

"卢卡为人正直 ，把这个定为目标。但他想成功 ，专注且好胜心强，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，延长职业生涯。德转身价600万欧元，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。有时在家完成 ，卫生习惯、手臂和肩胛带肌肉训练，而卢卡意志坚定且勤奋 。我给他制定了一个计划， 顶: 184踩: 42